/media/449/picture/powerplatefigur_150x193.pngLa révolution dans le monde de la remise en forme et de l'esthétique.

/media/449/picture/powerplategruppe_150x148.pngL'oscillo-plate est une petite plate-forme vibrante qui vous permet un entraînement efficace. Vous vous agrippez à l'appareil et vous efforcez de garder votre équilibre. Le déséquilibre volontaire créé par l'appareil doit être compensé par les muscles du corps. 

C'est un entraînement qui sollicite les muscles à près de 95% (presque) sans efforts. Un entraînement efficace de 20 minutes au rythme de 2 à 3 fois par semaine.

Les résultats :

- meilleure forme générale
- activation de la circulation sanguine
- diminution de la cellulite
- renforcement musculaire
- amélioration de la densité osseuse

Venez vous raffermir et vous ravigorer en 20 munites et très peu d'efforts. Profiter de notre promotion du moment et laissez-vous tenter !
 

 

 

 


18:00 heures: Swiss ball (Pièce Cours collectifs)
 
 
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