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Vous n’avez pas (ou plus) pratiqué d'activité sportive depuis vos études ? Ne vous imaginez pas qu’il est trop tard pour démarrer une activité physique. De fait, la pratique régulière d’exercices corporels à partir de 50 ans, même de manière modérée, a des effets bénéfiques sur votre santé. En effet, des études récentes ont démontré que les personnes actives présentent un à deux tiers de moins de risques de contracter une maladie cardio-vasculaire. Dans cette optique, notre club propose des cours adaptés à chaque âge de la vie, avec notamment une approche particulière pour les sportifs de plus de 50 ans.
Rappelons que pratiquer une activité physique, en arme de prévention ou en complément thérapeutique, permet d’une part de lutter efficacement contre la sédentarité et d’autre part, d’avoir une vie sociale plus épanouie.
L'objectif de notre club est d’améliorer votre forme physique tout en vous faisant plaisir et en découvrant de multiples activités. Ajoutez à votre nouvelle vie active une alimentation équilibrée et plus rien ne vous empêchera de retrouver l'énergie de vos 30 ans !! Pour tout renseignement, adressez-vous à notre accueil ou au 087/69.33.33
18:00 heures:
Swiss ball (Pièce Cours collectifs)
18:00 heures:
Swiss ball (Pièce Cours collectifs)
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