Tout le monde peut faire du vélo et c'est du fitness pur ! C'est un entraînement qui améliore l'endurance, la force, la coordination et entraîne en outre l'élimination des tissus adipeux.

Nous l'admettons, il s'agit d'une relation intense avec beaucoupd de hauts et de bas. Très passionnée et très sudorifique, mais aussi particulièrement durable.

Ne vous précipitez en aucun cas sur l'un de nos vélos ergonomètres. Notre entraîneur vous conseillera les réglages de la selle, du guidon et des pédales.

Vous démarrez en douceur afin que les premiers kilomètres ne vous épuisent pas tout de suite. Vous faites une petite pause brève pour vous désaltérer après grimpé la première côte ou un chemin vallonné. Maintenant vous pouvez essuyer les premières gouttes de sueur qui perlent sur votre front. Lorsque vous êtes sur le chemin du retour, l'endorphine sécrétée vous procure une agréable sensation de bien-être. Cette randonnée est bien entendu agrémentée d'une musique entraînante.

vers planning Indoor Cycling

Vu le succès des cours, réservation le 15 de chaque mois pour le mois suivant.